Porady wykwalifikowanych fizjoterapeutów i lekarzy specjalistów z SORNO.
Facemodeling Program to naturalny sposób odmładzania i pielęgnacji skóry z jednoczesnym dbaniem o zdrowie. Czerpie m.in. z hinduskiej ajurwedy i medycyny chińskiej, akupresury, osteopatii.
Ból głowy może mieć wiele przyczyn i często jest to efekt interakcji różnych czynników. Przeczytaj artykuł, poznaj przyczyny bólu głowy oraz skuteczne metody jego zmniejszania i usuwania.
Odkryj, jak fizjoterapia może być Twoim sojusznikiem w walce z bólem i dyskomfortem związanym z pracą przy biurku. Dowiedz się, jak poprawić postawę, wykonać skuteczne ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające, oraz skorzystać z terapii manualnych, by cieszyć się komfortem i efektywnością.
Ból w łokciu może być uciążliwym problemem, który często wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. Może ograniczać naszą zdolność do wykonywania prostych czynności, takich jak podnoszenie przedmiotów czy pisanie. Warto zrozumieć, czym jest spowodowany ból w łokciu i jak można skutecznie go leczyć.
Ból kręgosłupa szyjnego jest powszechnym problemem, który dotyka wiele osób. Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do dyskomfortu i bólu w tej części kręgosłupa. Warto zrozumieć, dlaczego boli kręgosłup szyjny, aby móc skutecznie radzić sobie z tym problemem.
Wybór odpowiednich wkładek ortopedycznych jest bardzo ważny, ponieważ niewłaściwie dobrane mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Najlepiej zasięgnąć porady specjalisty ortopedy lub fizjoterapeuty, który przeprowadzi badanie i dobierze odpowiednie wkładki do indywidualnych potrzeb dziecka.
W dzisiejszym blogu porozmawiamy o endoprotezie stawu kolanowego i tym, jakie ćwiczenia można wykonywać po zabiegu. Omówimy też pewne aspekty rehabilitacji po endoprotezie kolana, takie jak zabiegi fizjoterapeutyczne, ograniczenia i inne wskazówki, które mogą pomóc w pełnym powrocie do zdrowia.
Dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie jest ważne dla każdego z nas. W dzisiejszych czasach, kiedy nasze życie nabiera tempa, a stres jest na porządku dziennym, bardzo ważne jest, aby poświęcić czas na relaks i odpoczynek.
Ból kostki może być spowodowany różnymi czynnikami, od nadwyrężenia do urazów i może znacząco wpłynąć na mobilność i jakość życia. W tym artykule omówię najczęstsze przyczyny bólu stawu skokowego, kiedy należy szukać pomocy medycznej, możliwości leczenia, znaczenie witamin i możliwości rehabilitacji.
Ból kolana to dolegliwość, która może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Przyczyn tego problemu jest wiele, ale najczęściej występującą jest przeciążenie stawu kolanowego. W poniższym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny bólu kolana, jak można go skutecznie rehabilitować i wyleczyć.
Ból biodra jest częstym schorzeniem, które dotyka ludzi w każdym wieku. Może pojawić się m.in. z powodu urazu, zużycia i rozerwania błony maziowej, a także z powodu choroby zwyrodnieniowej. Ból biodra może być nagły lub rozwijać się stopniowo w czasie.
Jako fizjoterapeuta, widziałem wielu pacjentów przychodzących z bólem ramienia. W tym artykule omówię najczęstsze przyczyny bólu barku, objawy, rodzaje urazów, jak go zdiagnozować, opcje leczenia i rehabilitacji, zmiany stylu życia oraz kiedy należy udać się do lekarza lub fizjoterapeuty.
Jako fizjoterapeuta często spotykam się z pacjentami, którzy skarżą się na ból łokcia. Dwa najczęstsze rodzaje bólu łokcia to łokieć golfisty i łokieć tenisisty. W tym artykule wyjaśnię różnicę między łokciem golfisty a łokciem tenisisty, ich przyczyny, objawy oraz sposoby skutecznej rehabilitacji.
Terapie ajurwedyjskie oferują indywidualne i holistyczne podejście do ciała i zdrowia! Abhyanga (czyt. abjanga) jest częścią tradycyjnego ajurwedyjskiego programu oczyszczającego organizm z nagromadzonych toksyn i rewitalizującego ciało.
Łokieć tenisisty, zwany również zapaleniem nadkłykcia bocznego, jest powszechnie spotykanym rodzajem stanu zapalnego ścięgien w łokciu i w przedramieniu. Osoby cierpiące na łokieć tenisisty mogą odczuwać silny ból i mieć trudności z chwytaniem przedmiotów.
Fizjoterapia należy do tych dyscyplin medycznych, które w ostatnich latach rozwijają się szczególnie intensywnie. Fizjoterapia, usprawniając mechanizmy funkcjonowania ciała, wzmacnia funkcje fizjologiczne i stanowi idealne uzupełnienie leczenia farmakologicznego oraz chirurgicznego.
Terapia MLS (Multiwave Locked System) wykorzystująca laser wysokoenergetyczny, jest zaawansowaną i skuteczną formą laseroterapii, wykorzystywaną do leczenia różnych schorzeń m.in. zwyrodnienia stawów, bólu mięśni i urazów sportowych.
Dyskopatia lędźwiowa jest to zespół chorobowy zlokalizowany w obrębie krążka międzykręgowego, znajdującego się w dolnym odcinku kręgosłupa. Dyskopatia potocznie nazwana „przepukliną kręgosłupa” jest procesem przewlekłym i zwykle długotrwałym. Poznaj metody skutecznego leczenia.
Każdy z nas marzy o płaskim brzuchu, z punktu widzenia fizjoterapeuty najważniejsze jest aby mięśnie brzucha miały odpowiednią siłę i wydolność. Można na szczęście połączyć wspólny cel - wzmocnić zarówno mięśnie brzucha jak i spowodować, że brzuch zacznie się robić płaski.
Skolioza jest powszechnym schorzeniem o którym każdy na pewno słyszał, ale rzadko kto wie jakie naprawdę niesie za sobą zagrożenia i jakim jest typem skrzywienia kręgosłupa. W dzisiejszym artykule postaram się w prosty sposób opisać, jakim problemem ortopedycznym jest skolioza.
Czy słyszeliście o metodzie NDT Bobath? Jest to terapia ruchowa, która może pomóc niemowlętom i dzieciom z niepełnosprawnościami odzyskać prawidłowe funkcje ruchowe. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej, czym jest metoda NDT Bobath i jak może pomóc Twojemu dziecku.
Ból pięty może być poważnym problemem dla osób go odczuwających, szczególnie podczas wykonywania codziennych obowiązków. Na szczęście istnieje terapia, która może pomóc zmniejszyć dyskomfort związany z bólem pięty – to rehabilitacja falą uderzeniową.
Ból pleców i kręgosłupa jest powszechnym problemem, dotykającym miliony ludzi na całym świecie. Szacuje się, że nawet 80% populacji w pewnym momencie swojego życia doświadczy tego rodzaju bólu. Zrozumienie przyczyn bólu pleców i kręgosłupa jest niezbędne dla prawidłowej diagnozy i leczenia.
Metoda Vojty to efektywny sposób rehabilitacji ruchowej, który wykorzystuje odruchy posturalne, aby wspomóc rozwój psychomotoryczny niemowląt i dzieci.
Implanty stomatologiczne są sprawdzonym i długotrwałym rozwiązaniem problemu brakujących zębów. Implanty to małe tytanowe słupki, które są chirurgicznie wprowadzane do kości szczęki, działając jako kotwica dla sztucznych zębów zwanych koronami.
Nasza pani logopeda Weronika przygotowała zestaw inspiracji prezentów świątecznych dla dziecka w każdym wieku! Sprawdź i dowiedz się, jaki upominek najlepiej wybrać dla swoich najbliższych.
Z tego artykułu dowiesz się co robić, gdy uderza nas ból pleców. Omawia, w jaki sposób wygląda współpraca pomiędzy pacjentem a fizjoterapeutą. Sprawdź nasze wskazówki!
Osteopatia to manualne i holistyczne leczenie skupiające się na układzie mięśniowo-szkieletowym. Z artykułu dowiesz się: co leczy osteopata? Na czym polega osteopatia? Sprawdź również, jakie techniki leczenia są wykorzystywane podczas terapii.
Mowa nie jest zdolnością wrodzoną, dlatego konieczna jest odpowiednia stymulacja ze strony otoczenia. Słownictwo dziecka rozszerza się wykładniczo w drugim roku życia, kiedy to pojawiają się pierwsze zdania. Jak zatem wspierać rozwój mowy dziecka?
Pierwsze miesiące życia to trudny czas dla noworodka, ponieważ musi on przystosować się do zupełnie innego środowiska. Pielęgnacja może w tym pomóc. Zasadę przyjaznej opieki można wprowadzić do codziennych czynności, aby pomóc dziecku w poznawaniu otoczenia.
Ciąża to czas, kiedy musisz dbać o siebie bardziej niż kiedykolwiek! Twoje ciało przechodzi poważne zmiany i będziesz odczuwać obciążenie mięśni znacznie bardziej niż zwykle. Dlatego też powinnaś starać się zapewnić swojemu ciału wszelkie potrzebne wsparcie.
Ból odcinka kręgosłupa lędźwiowego kręgosłupa - jakie są czynniki ryzyka występowania? Sprawdź, kiedy najczęściej dochodzi do prawdopodobieństwa jego wystąpienia.
Metodą leczenia skolioz idiopatycznych - BSPTS, Zarys historii, na czym polega powyższa metoda leczenia, dla jakich pacjentów jest odpowiednia?
Masaż bańką chińską jest odpowiednim sposobem na walkę z cellulitem i innymi oznakami starzenia skóry. Efekty są widoczne już po kilku zabiegach. Kiedy najlepiej wykonać masaż?
Studio Treningu Medycznego - Trenuj pod okiem ekspertów! Czym jest trening medyczny? Ile trwa trening medyczny? Wskazania do treningu medycznego.
Czym jest gimnastyka korekcyjna? Jak działa gimnastyka korekcyjna? Cel zajęć korekcyjnych.
Jakie są rodzaje masażu? Jaki masaż jest najlepszy? Czy po masażu trzeba odpocząć? Dlaczego masaż boli?
Czy fala uderzeniowa jest skuteczna? 8 najbardziej skutecznych przypadków dla fali uderzeniowej, Jak wygląda zabieg fali uderzeniowej? Ile kosztuje zabieg fali uderzeniowej?
Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty dziecięcego? Jak przygotować się do wizyty? Co ze sobą zabrać? Na powyższe pytania odpowiadamy w naszym artykule.
7 faktów o rwie kulszowej. Co to jest nerw kulszowy? Od czego robi się rwą kulszowa? Jak boli rwa kulszowa?
Co robić, aby wzmocnić kręgosłup? Jakie wykonać ćwiczenia, gdy boli kręgosłup? Jakich ćwiczeń unikać przy bólu kręgosłupa?
Metoda DNS w rehabilitacji, czyli dynamiczna stabilizacja nerwowo-mięśniowa. Skąd wywodzi się powyższa metoda, jakie procesy zachodzą podczas rehabilitacji i jakie są główne zadania metody DNS? Metoda wykorzystywana jest przez naszych fizjoterapeutów w ośrodku SORNO KIDS w Milanówku.
Czy jedna wizyta fizjoterapeutyczna wystarczy aby pozbyć się bólu? Czy rehabilitant jest w stanie pomóc poprzez jedną terapię manualną?
Wpis na blogu omawia pierwszą wizytę u fizjoterapeuty oraz czym charakteryzuje się specjalista fizjoterapii oraz pierwsza terapia podczas zabiegu.
Historia dotycząca terminu napięcie mięśniowe, artykuł w blogu opisuje zagadnienia dotyczące pracy z napięciem mięśniowym niemowlaka oraz zarysu historycznego tego terminu.
Marta pomogła nam zebrać wszystkie istotne informacje dotyczące wizyty u logopedy dziecięcego. W tym artykule dowiesz się na co zwrócić uwagę przed wizytą.
Fakty i mity dotyczące ustawienia stawów kolanowych. W tym artykule opiszemy prawidłowe ustawienie kolan Twojego dziecka.
Czy wiesz, że przyczyna dolegliwości nie zawsze musi leżeć w miejscu, w którym są one doświadczane? Jak rozróżnić promieniowanie bólu kręgosłupa od bólu przeniesionego ?
Czy masz problem ze zgrzytaniem zębami w nocy?
Jak rozpoznawać czerwone flagi w bólach kręgosłupa. Dlaczego są ważne przy ustalaniu ćwiczeń i rehabilitacji? Więcej szczegółów mamy dla Ciebie w tym artykule.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.webp)
.jpg)
.png)
.png)
.png)
