Podstawą do wykonania masażu jest zaświadczenie od lekarza prowadzącego ciąże o braku przeciwwskazań.
Masaż ciała jest w pełni bezpieczny zarówno dla kobiety, jak i dla dziecka.
Korzyści poddawania się masażu w okresie ciąży:
Celem masażu jest przyniesienie ulgi, zmniejszenie obrzęków, napięć oraz dolegliwości bólowych w okolicach barku, karku, szyi, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych. Specjalne ułożenie umożliwia wykonanie masażu nawet w zaawansowanej ciąży. Masaż jest pomocny również w dojściu do dobrej formy po porodzie, naturalnie modeluje ciało, daje uczucie harmonii i akceptacji swojego ciała.
· zmniejsza napięcie oraz bolesność w lędźwiowo – krzyżowym odcinku kręgosłupa,
· przynosi ulgę przeciążonym stawom biodrowym, kolanowym i skokowym,
· reguluje ciśnienie krwi usprawniając krążenie krwi i limfy – zapobiega powstaniu żylaków i obrzęków,
· wzmacnia rozciągającą się skórę stanowiąc profilaktykę w walce z rozstępami.
Przeciwskazania do masażu w ciąży:
Zabiegom masażu w ciąży nie powinny poddawać się kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, a także miesiąc przed wyznaczonym terminem porodu.