Kinesiotaping to jedna z najpopularniejszych metod wykorzystywanych przez fizjoterapeutów. Polegająca na oklejaniu specjalistycznymi taśmami kinezjologicznymi określonych miejsc na ciele. Zabieg ma na celu zwiększenie przestrzeni między skórą a mięśniami, co w rezultacie powoduje rozluźnienie mięśni i zmniejsza ich napięcia oraz redukuje ból. Dodatkowym atutem plastrów jest stabilizacja stawów, dzięki którym zmniejszone jest prawdpodobieństwo występowania kontuzji sportowych.
Wskazania do kinesiotapingu to:
- rozluźnienie mięśni,
- urazy i kontuzje ( np. naderwania mięśniowe, skręcenia w stawie),
- obrzęki limfatyczne (taping medyczny),
- zmniejszenie stanów zapalnych,
- stymulacja mięśni,
- korekcja postawy ciała poprzez wymuszenie prawidłowej postawy,
- terapia blizn.